Тренінг EMS наразі є найефективнішим методом тренувань і становить чудову альтернативу традиційним тренуванням у тренажерному залі. Електростимуляція м’язів за допомогою найновішого обладнання приносить неймовірні результати для здоров’я та форми вже після 30-хвилинного тренування. Метод тренування, що стимулює всі м’язові групи на професійному обладнанні, має все більшу популярність у Польщі. Польські знаменитості все частіше використовують тренінги EMS. Серед шанувальників електростимуляції м’язів – наприклад, Ізабела Міко.
Тренінг EMS — переваги вправ
Тренінг EMS, тобто електростимуляція м’язів, — цілком безпечний метод, який рекомендується для людей будь-якого віку. Тренінг EMS — чудова ідея для реабілітації після травм. Електростимуляція — це варіант для тих, кому традиційні тренування у тренажерному залі не принесли очікуваних результатів. Головна перевага тренінгу EMS — швидке досягнення бажаних результатів.
Тренінг EMS — сучасний метод тренувань заради здоров’я та форми. Ідеальна фігура можлива! Це забезпечує тренінг EMS, який полягає у посиланні електричних імпульсів безпосередньо до м’язів. Це робить тренування більш ефективним і швидше видно результати, ніж при інших формах фізичних навантажень. Уже одне тренування може спалити понад 1200 калорій!
З чого почати тренінг EMS? Достатньо записатися на зустріч з особистим тренером, який підбере для вас індивідуальну програму вправ.
Тренінг EMS — сучасні технології
Тренінг EMS дозволяє тренуватися на сучасному обладнанні, яким без сумніву є гібридний пристрій Xbody Actiwave. Це обладнання, яке використовує сучасні технології, дозволяє досягти найкращих результатів та тренуватися разом із вашим аватаром. Сучасне обладнання — гарантія ефективної боротьби з жировими відкладеннями, формування фігури та збільшення м’язової маси.
Тренінг EMS із сучасним обладнанням допомагає досягти ваших цілей. Досягнення задовільних результатів можливе шляхом вибору відповідної програми для клієнта. Важливий фактор ефективності обладнання — спеціальний одяг, необхідний для занять.
Тренінг EMS — індивідуальний підхід
Окрім найсучаснішого обладнання для тренувань, тренінг EMS доповнюється індивідуальною програмою занять. Тренування проводяться на найвищому рівні під керівництвом професійного особистого тренера.
Перед початком тренінгу EMS варто проконсультуватися з тренером, який складе для вас план тренувань. Це також хороший час, щоб виключити можливі протипоказання. Тренування під керівництвом тренера — чудова опція для тих, хто не любить тренуватися у групі.
Тренінг EMS — багатовимірна дія
Тренінг EMS має вплив у багатьох сферах. Ефекти електростимуляції включають:
- ліквідацію жиру
- збільшення м’язової маси
- формування фігури
- поліпшення метаболізму
- зменшення целюліту
- зменшення болю у спині.
Тренінг EMS — персональні тренування, які дозволяють спалити велику кількість калорій вже за одну сесію.
Більше інформації про тренінг можна знайти на: https://beautyskinbefit.pl/
