EMS-тренування наразі є найефективнішим методом тренувань, чудовою альтернативою для традиційних занять у спортзалі. Електростимуляція м’язів за допомогою сучасного пристрою дає надзвичайні результати для здоров’я та фізичної форми всього за 30 хвилин тренування. Метод вправ, який стимулює всі групи м’язів на професійних пристроях, стає все більш популярним у Польщі. Польські зірки все частіше користуються EMS-тренуваннями. Одним із фанів електростимуляції м’язів була, зокрема, Ізабела Міко.
EMS-тренування – переваги вправ
EMS-тренування, або електростимуляція м’язів, — це абсолютно безпечний метод, рекомендований для людей різного віку. Швидкі медичні тренування — чудова ідея для реабілітації після травм. Електростимуляція – пропозиція для тих, хто не досяг бажаних результатів у звичайному спортзалі. Головна перевага EMS-тренувань — швидке досягнення бажаних результатів.
EMS-тренування — сучасний метод фізичних вправ, який дозволяє піклуватися про своє здоров’я та фізичну форму. Ідеальна фігура — можлива! Це стало можливим завдяки EMS-тренуванням, що полягають у посилах електричних імпульсів безпосередньо до м’язів. Таким чином, тренування стають ефективнішими, а результати видно швидше, ніж при інших видах вправ. Один тренування — це до 1200 калорій менше!
Як почати EMS-тренування? Достатньо записатися на консультацію з особистим тренером, який підготує для вас індивідуальну програму вправ.
EMS-тренування — сучасні технології
EMS-тренування дозволяють тренуватися на сучасному обладнанні, без сумніву, з використанням гібридного пристрою Xbody Actiwave. Пристрій із застосуванням сучасних технологій дає змогу досягти найкращих результатів та тренуватися разом з аватаром. Сучасне обладнання — гарантія ефективної боротьби з жировою тканиною, корекції силуету та збільшення м’язової маси.
EMS-тренування з використанням сучасного обладнання дозволяють досягти поставлених цілей. Досягнення задовільних результатів можливо завдяки правильному підбору програми для клієнта. Вплив обладнання також залежить від спеціального одягу, необхідного під час занять.
EMS-тренування — індивідуальний підхід
Крім сучасного обладнання для вправ, EMS-тренування завершується індивідуальною програмою тренувань. Заняття проходять на найвищому рівні під наглядом професійного персонального тренера.
Перед початком EMS-тренувань добре проконсультуватися з тренером, який підготує для вас план вправ. Це також хороший час для виключення можливих протипоказань. Заняття під наглядом тренера — відмінний варіант для тих, хто не любить групові заняття.
EMS-тренування — багатовимірна дія
EMS-тренування діють у багатьох сферах. Ефекти електростимуляції включають:
- ліквідацію жирової тканини
- збільшення м’язової маси
- формування тіла
- покращення метаболізму
- зменшення целюліту
- зменшення болю в спині.
EMS-тренування — це персональні тренування, які дозволяють спалити велику кількість калорій під час однієї сесії.
Більше інформації про тренування можна знайти за посиланням: https://beautyskinbefit.pl/
